四大血型的人如何吃零食不会胖
- 来源: 合八字网
- 2023-02-06 06:33:26
好多女孩子都喜欢吃零食，可是与美食相比而言，美女们更担心会变胖，下面我们从血型来看看，四大血型的人如何吃零食不变胖？
O型
从O型人的体质来看，蛋白质是不可缺少的，但可以多些用植物蛋白来替代，但要对于一些以小麦为原材料制成的面包与蛋糕就要控制一下了。
A型
A型人的饮食生活多数是以蔬菜和水果为中心，可以多吃莓类水果，同时由于A型人的体质对乳制品比较难分解，所以要少吃点。
B型
以B型人的体质，最好就是多吃水果和蔬菜，同时蛋白质与发酵乳制品也可积极地摄入。
AB型 ()
AB型原是A型与B型融合后的新血型，所以无论是性格或是体质都结合了这两种血型的特征，在饮食减肥的时候，可以从各种各样的减肥食物中，摄入丰富的营养物质，乳制品尤其合适。