12星座6月7日至6月13日一周健康运
- 来源: 合八字网
- 2022-12-28 21:53:44
白羊座
健康指数: ★★☆☆☆
本周的你一旦受到委屈就喜欢把伤心情绪压抑在内心里，这样对健康很不利。
开运饮食：
本周你的食欲有所下降，不妨熬粥来喝，像杨梅绿豆粥还有清热解毒、开胃的作用。
健身保健：
晚饭过后可趁着夜间的凉风，脱掉鞋子在公园的石头路上行走，**足部的血液循环。
健康休闲：
卡丁车是一项非常时尚的休闲方式，可让你尽享追风逐电的**，还能改善你的情绪。
金牛座
健康指数: ★☆☆☆☆
本周工作压力大，容易产生焦虑，多和朋友聊聊天，将能解开心结。
开运饮食：
多吃深绿色蔬菜、多喝牛奶，可以改善脑部的血液循环，减轻焦虑，振作精神。
健身保健：
闲暇之时去一些可以释放压力的会所，或者到楼顶大声宣泄一番也不错。
健康休闲：
周末可以到朋友家逛逛，聊聊家常，诉说苦闷，消除心理压力。
双子座
健康指数: ★☆☆☆☆
情绪比较偏低落，食欲也因此下降，这样你的健康也容易受到影响。
开运饮食：
多食山楂能增强食欲、改善睡眠，是本周绝好的开运食品。
健身保健：
每天跳绳半小时，有助于增强人体心血管、呼吸和神经系统的等功能。
健康休闲：
周末不妨和家人到公园逛逛，既可以联络感情，又可以放松心情。
巨蟹座
健康指数: ★★★☆☆
身体健康状况良好，能善待自己。只是要注意口腔卫生及牙齿的保健。
开运饮食：
花椰菜能为你开运。花椰菜能清热、利尿、改善视力，强化骨骼和牙齿。
健身保健：
玩指弹球能开运，让腰、腿、腹、背、颈都产生肌肉运动，能缓解疲劳。
健康休闲：
每天早上练练太极拳，能舒经活络、调和气血、营养腑脏、强经壮骨。
狮子座
健康指数: ★★★☆☆
本周的身体重在养，无论是饮食还是作息都要做到有规律，这样方可保证身体的健康。
开运饮食：
香蕉是你本周的开运食物，其含有大量的营养物质，还有护胃的作用。
健身保健：
本周你适宜使用太空漫步器进行健身，能够有效增强下肢活动能力。
健康休闲：
本周到果园采摘水果是极佳的休闲方式，既有得吃又有得玩。
处女座
健康指数: ★★★★☆
本周身体状况良好，只是炎热的天气总是让你觉得有些烦躁，应该控制好自己的情绪。
开运饮食：
多吃桃子、梨等水果，能够清热润肺，让你心境平和。
健身保健：
有空的话不妨去练练空手道，不仅能塑体，还能防身。
健康休闲：
忙里偷闲约上几个朋友一起去逛街购物，让身心获得满足。
天秤座
健康指数: ★☆☆☆☆
精神状况糟糕，压力感很强，会伴有头晕、乏力等状况。要注意及时调整情绪。
开运饮食：
多饮花茶，或用橘子皮、柚子皮泡水喝，有助于顺气，调节情绪。
健身保健：
去跆拳道馆尽情地发泄吧，这会增强你的精力，**大脑，使精神振奋。
健康休闲：
下班后去蒸桑拿能有效的为你驱除疲劳，减缓压力，使身体得到最大程度放松。
天蝎座
健康指数: ★☆☆☆☆
本周的你比较懒惰，很容易就忽略了个人卫生，小心病菌随时侵入身体。
开运饮食：
本周在饮食上要注意卫生性，最好不要吃街边的东西，以免引起肠胃的不适。
健身保健：
臂力器是你本周的开运健身运动。可锻炼肌肉力量及爆发力，训练手臂曲线、减少赘肉。
健康休闲：
钓鱼是一项休养生息的休闲方式，本周很适合你，只要能静下心来必然能钓到大鱼。
双鱼座
健康指数: ★★★☆☆
身体健康状况良好，只要注意劳逸结合，保持心情愉快，就能保持身心健康。
开运饮食：
凉拌鱼腥草是你本周的开运食品。鱼腥草有清热润肺、清爽开胃的功效。
健身保健：
本周练习健美操能开运。既能保持体形，又能在跳操中释放压力。
健康休闲：
玩跷跷板、蹦床会给你带来好运。在玩乐中回忆过去，享受快乐。