12星座7月28日至8月3日一周健康运
- 来源: 合八字网
- 2022-12-28 12:21:49
白羊座
健康指数：★★☆☆☆
健康状况一般，不会有什么大的病状，但要注意清洁皮肤，并及时进行补水。
开运饮食：
醋泡黄豆能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。
健身保健：
早上做做瑜伽，能为你创造持续整天的平静和满足，会让你有无穷精力来应对事业。
健康休闲：
假期和好友或伴侣去山里采蘑菇、野果，会给你不一样的清新体验。
金牛座
健康指数：★★★★☆
本周心情愉快，身体没有较大的问题，只是因为用眼过度而导致视力有些疲劳。
开运饮食：
油菜不仅有明目效果，还能美容养颜，让你一吃两得。
健身保健：
去跳跳桑巴，欢乐健身，让你身心舒畅。
健康休闲：
和朋友们打打羽毛球，不仅能提升视力，还能增进朋友间的友谊。
双子座
健康指数：★★☆☆☆
身体欠佳，精力不足，常感腰酸背痛，要注意休息和身体保健。
开运饮食：
新鲜的鱼虾、芹菜是你本周的开运食品。不仅对身体健康有益，还能提升精力。
健身保健：
每天抽一些时间做深蹲运动，能很好地缓解身体不适，达到健身保健的效果。
健康休闲：
别给自己太大的压力，安排一些休闲活动，如跳绳、逛公园等，让身心放松。
巨蟹座
健康指数：★★☆☆☆
本周你的应变能力较差，突发的事情很容易打乱你正常的作息，甚至影响你的情绪与健康。
开运饮食：
本周你可多吃些茄子，它有补血、散瘀、促进血液循环的作用，对你的身体也很有帮助。
健身保健：
看电影是最为老式却也最为经典的休闲方式，特别是同恋人一起看电影还能增进感情。
健康休闲：
假期可以到海边休闲度假，漫步海滩或者深海潜水，都是不错的休闲解压方法。
狮子座
健康指数：★☆☆☆☆
本周你很容易因为忙碌而透支体力，常感疲惫，应注意进补、休息好。
开运饮食：
新鲜的鱼虾、芹菜是你本周的开运食品，能有效提升精力，让你有活力。
健身保健：
普拉提是你本周的健身保健运动，让你身心和谐，还能给你带来好运。
健康休闲：
忙里偷闲到户外散散步，喝喝茶，放松身心，别给自己太大的压力才好。
处女座
健康指数：★★★☆☆
本周不注意饮食规律，会引发肠胃疾病。要特别注意按时进餐。
开运饮食：
红薯是你本周的开运食物，它具有补中暖胃、健脾强肾的作用，还能帮你解毒排毒。
健身保健：
每天早起床去爬山，不仅能有效治疗“职业病”，还能增强你的成就感和征服感。
健康休闲：
狩猎会让你的意志力和判断力得到增强，有利于加深获取成功的信念。
天秤座
健康指数：★★★★☆
本周你开朗大方的一面突显，喜欢与他人交谈，身心也会特别放松。
开运饮食：
香菇，可帮助消化、降低血压、减少胆固醇。本周用香菇熬汤会很不错。
健身保健：
本周你可以利用太空球进行锻炼。既能提高你的攀爬和协调能力，还能培养你的勇敢精神。
健康休闲：
本周利用周末或假期参加户外集体活动，你将有机会结识到新的朋友。
天蝎座
健康指数：★☆☆☆☆
运势较弱，常感内心苦闷。别给自己太大的压力，以免引起失眠。
开运饮食：
桂圆蜂蜜红枣茶能开运，可以补心安神，益脾开胃，润肤美容。
健身保健：
平衡操是你本周的开运健身运动，在操练过程中能很好地调控情绪。
健康休闲：
休息日约上几个好朋友到野外聚餐，能缓解压力，增进友谊。
双鱼座
健康指数：★★★★☆
身体健康状况良好，只是为工作忙碌操劳，应注意劳逸结合，加强锻炼。
开运饮食：
凉拌鱼腥草是你本周的开运食品，鱼腥草有清热润肺、清爽开胃的功效。
健身保健：
练习伦巴、桑巴能开运。在娱乐中健身，展现身体魅力，放松身心。
健康休闲：
忙里偷闲到花鸟市场赏花逗鸟，享受一份清闲与悠游自在，别让神经紧绷。