12星座9月29日至10月05日一周健康运
- 来源: 合八字网
- 2022-12-25 20:52:41
白羊座
健康指数：★★★★☆
良好的健康状态，让你精力十足。不过有时也会因为兴奋过度导致难以入眠。
开运饮食：
注意晚上不要喝咖啡，睡前半小时喝一小杯菊花茶，有镇静、舒睡的效果。
健身保健：
晚饭过后散步是本周最佳的健身方式，既简单又能让你全身获得放松。
健康休闲：
本周闲暇之时不妨享受一下卡丁车带来的**，还能锻炼灵敏度。
金牛座
健康指数：★☆☆☆☆
心绪烦乱，甚至喜欢压制着，小心引起生理调节失常，要学会调节、放松心情。
开运饮食：
巧克力有增强身体能量的作用，同时也能缓解你烦乱的情绪。
健身保健：
每天练半小时的平衡操，可以让心情平静下来，还能发达小脑。
健康休闲：
在家多看一些娱乐、充满趣味的电视节目，可改善你的情绪。
双子座
健康指数：★★★☆☆
本周健康运平顺，身体没有大的问题，只是偶尔会有些干咳，平时要注意多摄取水分。
开运饮食：
木瓜、山楂能为你开运，同时还有帮助消化、润肺止咳的功能。
健身保健：
每天抽一点时间练习击剑，锻炼思维，提升灵敏度。
健康休闲：
忙里偷闲与小孩子玩耍。在忙碌中享受欢乐，对身体和心灵会是一次前所未有的锻炼。
巨蟹座
健康指数：★★★★★
本周你的心情舒畅，身体也非常健康，不过要注意一下防晒，小心皮肤被紫外线灼伤。
开运饮食：
香蕉、芒果、哈密瓜等水果具有保养皮肤功效，是你本周的开运食品。
健身保健：
去跳跳芭蕾，让你在锻炼的同时绽放美丽心情。
健康休闲：
晚饭后去公园里散步，不仅能促进消化，还能观赏美景。
狮子座
健康指数：★★☆☆☆
本周有时低落，有时兴奋，情绪的波动让你身心疲惫，易出现偏头痛。
开运饮食：
芹菜炒香菇是你本周的开运饮食，有很好的清热解毒、缓解头痛功效。
健身保健：
有事没事****，在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适，让身心放松。
健康休闲：
参加户外集体活动是很好的健康休闲，增进与人的互动，心情愉快。
处女座
健康指数：★★★★☆
心情很好，身体健康状况佳。加强锻炼，可让你保持良好的健康状态。
开运饮食：
吃冬瓜粥、凉拌笋丝能给你带来好运，还有健脾利尿，清热去火的效果。
健身保健：
击剑是你本周的开运健身保健运动，是锻炼思维，提升灵敏度的运动。
健康休闲：
击剑是你本周的开运健身保健运动，是锻炼思维，提升灵敏度的运动。
天秤座
健康指数：★★★☆☆
情绪稳定，能在安静、平实中感受生活。但要注意别太安逸了，以免闲出病来。
开运饮食：
丝瓜是你本周的开运食品。丝瓜还有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。
健身保健：
动感单车运动会给你带来好运。能提高心肺、力量和耐力，还有减肥功效。
健康休闲：
闲暇时玩玩卡丁车，尽享追风逐电的**，而且还能锻炼你的灵敏度。
天蝎座
健康指数：★★☆☆☆
新陈代谢缓慢，容易使脂肪堆积，高脂肪、高热量的食物这周尤其要少摄取。
开运饮食：
葡萄可防止紫外线对皮肤的伤害，也有保湿、美白功效，本周应该多食用。
健身保健：
下班后与同事去练练剑道，有利于减压，也利于培养战斗力。
健康休闲：
有空不妨整理一下房间、做做家务，既可以愉悦心情，又保持了体力。
双鱼座
健康指数：★★★☆☆
身体状况一般，应酬较多，应注意饮酒适量，以免酒后失态。
开运饮食：
弥猴桃是本周开运食品，可帮助解酒和提高你的免疫力。
健身保健：
定时去做**，在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适，让身心放松。
健康休闲：
闲暇之时玩玩游戏、看看电影，能够释放心中压力，使心情愉快。