12星座10月06日至10月12日一周健康运
- 来源: 合八字网
- 2022-12-24 13:40:11
白羊座
健康运: ★☆☆☆☆
本周健康运低迷，一旦遇到挫折往往容易让你心烦意乱，食欲也会下降。
开运饮食：
食欲不振时，吃杨梅对你会很有效果。它除了能消食开胃，还能解暑止呕、清肺润喉。
健身保健：
运用健步器进行锻炼，能增强腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。
健康休闲：
闲暇的时候不妨打开收音机，听听音乐和别人的故事，你会有不寻常的感受。
金牛座
健康运: ★★★☆☆
本周你想得较多，易用脑过度，要留意出现偏头痛、视力下降等症状。
开运饮食：
花椰菜为你开运，有清热、利尿、改善视力的效果，还能强化骨骼和牙齿。
健身保健：
学习、工作间隙，可时常做做头部和脸部的**，既能提神醒脑，又能预防头痛。
健康休闲：
有机会到沙滩上赤脚走一走或跑一跑，享受细沙**脚底的美妙感觉。
双子座
健康运: ★★☆☆☆
人体抵抗力大打折扣，若贪凉、休息不足，会使得感冒病毒长驱直入。
开运饮食：
竹荪银耳汤具有安神和提高肌体免疫力的功效，多吃会有效预防病毒的入侵。
健身保健：
选择节奏不太剧烈的武术、操类运动，对增强你身体免疫力非常有帮助。
健康休闲：
去林荫下走走或逛逛街，会使呼吸道保持畅通，心情保持愉悦。
巨蟹座
健康运: ★★☆☆☆
身体较虚弱的一周，显得无精打采，肠胃常感不适，应注意保养。
开运饮食：
红薯是你本周的开运食品。能暖胃、健脾强肾、安心养神、解毒排毒。
健身保健：
俯卧撑能开运。每天早晚练习一下俯卧撑既能锻炼力量，又能提神。
健康休闲：
休息日安排爬山能给你带来好心情，在愉悦身心中健身，消除疲劳。
狮子座
健康运: ★★☆☆☆
由于食欲不佳，会让你感觉有些乏力，要注意及时补充营养，运动也可以开胃。
开运饮食：
本周调理的重点在于敛汗防病开胃，可增加进食大蒜、芥末、山楂、葡萄等。
健身保健：
每天去附近的那些锻炼器械上面玩玩，玩得开心的同时让自己的身体也得到锻炼。
健康休闲：
和朋友一起下下棋，不仅锻炼脑筋，还能放松心情。
处女座
健康运: ★★☆☆☆
健康运较弱，常头昏脑胀、疲乏无力，要注意工作、居家环境的通风透气。
开运饮食：
松子是你本周的开运食品，能很好地消除疲劳、帮助气血循环、滋补强壮。
健身保健：
工作间隙时常做一做脑部**，揉揉胳膊、踢踢腿，可很快恢复精力。
健康休闲：
有时间玩玩抖空竹，能提高视力智力，加强血液循环，**消化系统。
天秤座
健康运: ★★★★☆
健康状态良好，乐观积极的生活态度，让你有机会参与到许多有趣的活动中。
开运饮食：
内心有些不安，此时喝上一杯冰凉的酸梅汤，不但能消除内心的躁热，还能行气散瘀。
健身保健：
本周打网球将让你尽显活力，在挥舞球拍的过程中，还能锻炼你的臂力和反应力。
健康休闲：
本周可利用业余的时间做陶艺，不但能休养生息，还能让你产生成就感。
天蝎座
健康运: ★★★☆☆
身体状况良好，只是有一些肝火旺盛，注意少吃油腻、麻辣的食物。
开运饮食：
牛奶是本周的开运食物，秋饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。
健身保健：
抽空游游泳，既可以加强身体锻炼，又可以塑造形体。
健康休闲：
每天晚饭后出去散步、逛超市，既可以促进消化，又可以放松心情。
双鱼座
健康运: ★★★★★
本周身体健康状况很好，心境也十分开阔，能看淡生活中的一些不顺。
开运饮食：
芒果、木瓜、猕猴桃能为你开运，有补充维生素、防贫血的功效。
健身保健：
常做腿部伸展、蹲举等运动，会让你的身材更加健美。
健康休闲：
忙里偷闲去公园观赏美景，能让你视野开阔、消除疲劳。