O型血如何苗条过夏天
- 来源: 合八字网
- 2022-12-15 11:00:56
盛夏马上就要来临了,在夏天很多人都管不住自己的嘴却想秀出自己的腿,天生吃不胖的就不要来拉仇恨了,下面我们就来帮助一下那些控不住嘴又想秀出腿的人,看一看O型血的人如何才能苗条的过夏天吧。
O型血的减肥法
O型血人是最终出现的人种,是远古时候的狩猎民族,因为需要力量,所以一般都是以肉类为主,消化系统强健,很适合吃用肉类的高蛋白质饮食,但对谷物的吸收能力有点差,减肥时千万不要吃过多的碳水化合物,特别是面包哦,对奶制品也是比较难消化的,可以选择脂肪少的红肉、鱼类和果仁来设计减肥餐单,来杯果汁会更好哦!